冬季女人喝什么汤最美容

冬季女人喝什么汤最美容

  女人要美丽,就要由内而外的滋补。汤因为更容易被人体吸收,所以成为冬季滋补的上选。那么,冬季女人喝什么汤最养颜呢?
做汤有煲汤、炖汤之分,两者区别很大。煲汤是将原料放入水中,然后把容器直接放到火上进行加热,慢慢用文火加热即可。不过,在明火之下,汤料的香气容易在煲的过程(guò chéng)中流失,所以即使希望汤料再出味,也不宜煲过长的时间。炖汤是用炖盅隔水炖,换句话说,实际是以水蒸气和开水的温度为热源做出来的汤,汤料中的营养成分能被充分地溶解到汤水中并很好地保留,而且汤料不易因加热过久而烂散,汤清,卖相也更加清秀。

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养颜乌鸡汤

>>>>功效:乌鸡含有丰富的黑色素、蛋白质(protein)、铁质及其他营养素,是益气滋阴的佳品,与药材及其他滋补原料一同熬制,能很好的养阴和胃,益气补血(养血),特别适合女性滋补。防晒是指人们抵御紫外线对皮肤的伤害所采取的保护措施。

>>>>原料:乌鸡、鹿茸、后尖肉、西洋参、甲鱼、枸杞子
制作方法

>>>>1.将乌鸡、甲鱼宰杀洗净切块,鹿茸、后尖肉洗净出水备用。防晒UVA区,长波紫外线,它是令皮肤提前衰老的最主要原因,可穿透真皮层,使皮肤晒黑,并导致脂质和胶原蛋白受损,引起皮肤的光老化甚至皮肤癌。

>>>>2.加入各种药材,煲至6小时即可。
备注:不必添加任何调料。
首乌鸽蛋汤
功效:补肝肾、益精血、乌须发
原料:何首乌5克,熟地3克,鸽蛋50克,草菇10克
调料:盐适量
制作方法

>>>>1.将鸽蛋放入冷水中,煮熟后剥皮。草菇去皮取芯。

>>>>2.将何首乌、熟地煎约30分钟,留汁备用。面部护肤角质磨砂膏一月用一次,可以有效的去除老化堆积表皮面的角质层,利于护肤品的有效成分的吸收。洁肤后,使用无酒精成分的爽肤水,最好是温和的花水,或者是含有玻尿酸,透明质酸等保湿成分的。

>>>>3.用首乌、熟地汁与鸽蛋、草菇共同炖约30分钟,至熟后加入盐即可。
备注:可以不放盐及其他调料。