护肤保养不简单,先学着这几招 52美颜网 2017年9月1日 面部美容小技巧 5,327 views 0 虽然很多妹子护肤保养都有许多产品,但皮肤的情况时好时坏的,其实想要好的肌肤不仅要护肤品,还要好的作息规律,健康的饮食方式。而且做以上几点的时候要坚持不懈的努力。 1.坚持运动 合理的运动可以增强免疫力,促进血液循环,加快新陈代谢,使皮肤光滑富有弹性。 2.健康饮食 很多妹纸每到周末有很多聚会暴饮暴食,喜欢吃很甜或者很咸的东西,导致人体机能被打乱,影响内分泌新陈代谢,皮肤也会变的蜡黄松弛,所以健康的饮食习惯也是保养肌肤的基础 3.规律作息时间 现在生活节奏的加快,导致很多妹纸承受着各种各样的压力,晚上经常熬夜,导致肌肤暗沉长痘痘,所以保养肌肤要做到不熬夜 4.四季都防晒 太阳发出的紫外线会使皮肤变黑,加速皮肤老化,而且空气中的有害颗粒会依附在脸上的,伤害皮肤所以要四季做好防晒 5.深层清洁皮肤 定期使用面膜深层清理皮肤,带走杂志和角质,使毛孔畅通,减少黑头痘痘的出现 上一篇: DIY豆腐祛斑面膜 下一篇: DIY祛痘排毒红薯酸奶面膜
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