夏季如何护肤才最有效

　　导语：夏季天气闷热，人体皮脂腺与汗腺的分泌液增加，容易对皮肤造成损害。保湿指的是皮肤的保湿。当空气温度降低时，皮肤角质层不能及时调节足够的保湿因子，油脂腺活跃度下降，脸上油脂、水分下降，皮肤会出现紧绷现象、甚至在眼下及鼻旁出现细纹，通过使用具有相应效果的护肤、养肤品，滋润皮肤并防止肌肤蒸发、改善微循环，增强肌肤湿润度的过程，就叫保湿，最好的保湿就是肌肤与补水产品的良性互动。夏天又是最能展现女性美丽的季节，于是各种美容方法纷纷上阵。但你知道吗?并不是所有的美容方法都正确，有些美容误区会让效果适得其反。那么夏季如何护肤才最有效呢?
　　保湿不等于洗脸
　　夏季由于温度高，人体水分蒸发较多，保湿是夏季美容必做的功课。但有些人误以为频频洗脸既可以洗掉汗水，还保湿。
　　专家提醒：保湿的范围(fàn wéi)很广，除了每天洗脸2-3次之外，还要多喝水，多吃新鲜蔬菜(vegetables)和水果，少吃油腻和辛辣食物。化妆品在脸上停留时间不宜过长，3-6小时后要及时卸妆。
　　控油并不是要勤洗脸
　　这同样是个关于洗脸的误区，夏天不少人脸上总是油光亮色光的。面部护肤减少使用洁面乳的次数，一周两次可。若是皮肤较脏，每晚使用一次。不管是什么性质的皮肤，最好选择性质温和且具有保湿成分的洁肤产品，如植物，中草药配方的温和而不刺激。尽量不用去油成分强的洁面着哩，洁面皂。为了去掉脸上的油光亮色，有的人一天洗好几次脸。
　　专家提醒：每天可早晚用香皂或控油洗面奶洁面2-3次。面部护肤角质磨砂膏一月用一次，可以有效的去除老化堆积表皮面的角质层，利于护肤品的有效成分的吸收。洁肤后，使用无酒精成分的爽肤水，最好是温和的花水，或者是含有玻尿酸，透明质酸等保湿成分的。如果洗得过勤，洁肤用品在去掉污物时，会带走过多的皮脂，或刺激皮肤分泌更多的皮脂，或伤害皮肤角质层，甚至使毛囊过度角质化，加重痤疮。此外，使用洗面乳时，不要认为洗面奶性质柔和而让它在面部长时间停留，应及时用清水冲洗干净。