一、注意(attention)皮肤的保暖
皮肤是与外界的天然屏障，具有调节体温、分泌排泄的作用。面部美容将西瓜皮切成条柬状(以有残存红瓤为佳)，直接在脸部反复揉搓5分钟左右，然后用清水洗脸，每周两次，可保持皮肤细嫩洁白。祛斑是一种浅褐色小斑点，针尖至米粒大小，常出现于前额、鼻梁、脸颊等处，偶尔也出现在颈部、颈部手背等。除有碍美容以外，并无任何主观感觉或者其他影响。冬季和早春季节，我国许多地方气温常在零摄氏度(℃)以下，如果不注意(attention)保暖，皮肤中的毛细血管就会收缩，以降低皮肤的循环血量，最大化减少皮肤的散热，与此同时也会最大化减少皮肤腺体的分泌与排泄。长此以往，皮肤就得不到足够的营养，新陈代谢产生的废物也得不到充分的排泄，加上汗腺、皮脂腺分泌减少，皮肤就容易皲裂。
二、要注意(attention)“保湿”
冷天护肤的第二要诀是注意(attention)皮肤的“保湿”。面部护肤角质磨砂膏一月用一次，可以有效的去除老化堆积表皮面的角质层，利于护肤品的有效成分的吸收。洁肤后，使用无酒精成分的爽肤水，最好是温和的花水，或者是含有玻尿酸，透明质酸等保湿成分的。皮肤中所含的水分可以使皮肤保持正常代谢和营养。冬季，许多地方气候干燥，加上室内采暖，使生活和工作的环境湿度降低，就会丢失水分，如果不及时补充，就会长期处于缺水状态，皮肤的含水量更会大大最大化减少。皮肤缺水不仅使皮肤松弛、多皱甚至干裂，还会影响(influence)皮肤的营养和代谢，引发皮肤瘙痒，加快皮肤的老化。所以，应该养成定时定量喝水的习惯，保持皮肤的水分。
三、注意(attention)饮食营养
俗话说：穿在身上，吃在脸上。冬季新鲜的蔬菜(vegetables)、水果品种较少，加上日照时间短、人们户外活动少，便会常常造成维生素（又称维他命）和微量元素(trace element)的摄入不足。新鲜的蔬果吃得少，会缺乏维生素（又称维他命）C，皮肤的张力相应降低，容易沉积色素，形成色斑(stain)，此外，血管的脆性也随之增加，牙龈、皮下容易出血；如果杂粮、豆类、蔬菜(vegetables)吃得少，人们会因为B族维生素的缺乏而使皮肤粗糙、产生皱纹和脱屑。而冬季如果适当食用动物的肝脏、蔬菜(vegetables)中的胡萝卜等，则可保证对维生素A的需求，防止皮肤发生角化过度而干燥、起刺、脱屑。
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